オレンジカフェ

　今月は、参加者さんが認知症予防に関する新聞の切抜きを持ってきて

くださり、みんなで話し合いました。カフェにもっとたくさんの方に

来て欲しいという意見も出ました。話の後、参加者さんの希望により、

運動をしっかり取り入れました。瞑想、ストレッチ、筋トレをした後、

屋外をウォーキングしました。お天気も良く、「気持ちよかったねー。」

と皆さん喜ばれました。

　今年最後のカフェの締めくくりとして、ハンドベルで、「歓喜の歌」

を演奏しました。少し難しい曲でしたが、うまく演奏できました。